Joga · Fyzioterapia
Jana Lukačovičová
Vítam vás na mojej webovej stránke. Ak ste sa dostali až sem, pravdepodobne hľadáte vedomú jogovú prax, ktorá vám pomôže hlbšie vnímať svoje telo, dych a vnútorný svet.
Spájam jogu a fyzioterapiu do vedomého pohybu, ktorý lieči telo aj myseľ. Pracujem s deťmi, deťmi so zdravotným znevýhodnením, s dospelými a ku každému pristupujem s rešpektom podľa individuálnych potrieb.
Joga
Pre všetkých, ktorí hľadajú pokojnú myseľ, zdravé telo a rovnováhu v srdci
Fyzioterapia
Prostredníctvom individuálne zvolených techník, metód a terapií podporujúcich návrat k zdravému aktívnemu životu.
Workshopy
Spojenie vedomého pohybu, dychu, hudby a tvorivého vyjadrenia tela.
Ako spolu môžeme pracovať
Skupinové hodiny
Spoločné cvičenie v štúdiu, kde sa učíme pracovať s telom, dychom aj mysľou.
Pozrieť rozvrh →
Individuálne hodiny
Individuálny prístup, prispôsobený tomu, čo práve potrebujete.
Online
Skupinové aj súkromné hodiny, výnimočne na požiadanie po konzultácii.
“Hovorí sa, že najdlhšia cesta je tá z hlavy do srdca.”
Joga vytvára priestor, v ktorom sa človek môže stíšiť a stretnúť sám so sebou.
Z blogu
Všetky články →DNS a DNS joga
Dynamická neuromuskulárna stabilizácia vracia telo k pohybovým vzorcom, s ktorými sme sa narodili. Ako funguje, komu pomáha a čo prináša joge?
Psychosomatika a bolesť chrbtice
Prečo nás bolí chrbtica, keď nás trápi duša? Ako emócie a myšlienkové vzorce menia naše bunky a čo s tým dokáže urobiť kombinácia jogy a fyzioterapie.
Protrúzia disku a hernia disku
Čoraz viac mladých ľudí trpí bolesťami pri probléme ľudovo zvanom vyskočená platnička. Ako naša chrbtica funguje, ako predchádzať jej dysfunkciám a ako ju liečiť?
Poďme sa spoznať
Nie ste si istí, čo je pre vás to pravé? Napíšte mi a spolu nájdeme cestu, ktorá vám sadne.
Napíšte mi